Publicado por NewsBreak
En un artículo sobre la rutina matutina saludable de un cardiólogo, la Dra. Mona Shah, cardióloga que también está capacitada en medicina holística integradora, compartió cómo comienza su día. «Comienzo con un vaso grande de agua tibia con limón y cúrcuma, ya que la cúrcuma brinda muchos beneficios para la salud, y beber agua tibia es tan relajante como lo primero que se bebe».
Aquí hay una receta simple de agua de limón y cúrcuma para agregar a tu rutina matutina:
Cocina: Medio Oriente
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo Total: 5 minutos
Porciones: 1
Ingredientes
jugo de 1/2 limón
1/2 cucharadita de cúrcuma molida (o al gusto)
agua tibia
miel, al gusto (opcional)
Aquí está cómo hacerlo:
Ponga el jugo de limón en una taza o vaso.
Añade la cúrcuma.
Llénalo con agua tibia. Revuelva bien.
Agregue miel, si lo desea, para endulzar.
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